Gratiskurs: ūüó£ Bli den beste utgaven av deg selv foran publikum!

Dette skal du lære:

Hvordan håndtere sceneskrekk?

Det er mulig √• h√•ndtere kroppslig stress og uro som skaper tankekaos, gir smerter i brystet og setter seg p√• stemmen og i kroppen. L√¶r deg til √• h√•ndtere nerver og tankespinn,¬†s√• du kan fremst√• st√łdig, oppreist,¬† forankret og trygg n√•r du st√•r i "spotlighten"

Få det beste ut av ditt verbale språk 

Her f√•r du enkle r√•d om oppbygging av tekst og bruk av ord.¬† Hvordan skal du starte? Hvordan bygge opp teksten s√• du holder p√• publikums oppmerksomhet?¬† God stemmebruk og godt kroppsspr√•k er avhengig av √• ha et godt budskap √• st√łtte seg til.¬†


Få det beste ut av ditt kroppsspråk

Det som er i kroppen, h√łres ogs√• p√• stemmen. Her f√łlger blant annet r√•d om god holdning, √łyekontakt og smil, om √• ta plass og √• gi publikum en f√łlelse av at du snakker med¬†det fremfor¬†til det.¬†


Få det beste ut av din stemmebruk

√ėnsker du fremst√• med autoritet og tyngde i stemmen eller med rolig, melodi√łs og empatisk stemme? Kanskje mer engasjert? Din talestemmen m√• gjenspeile dine ord,¬† s√• de triller ut som ekte perler p√• en snor.¬†¬†


  • Gry S.

    ‚ÄúVeiledningen jeg fikk av Gry var b√•de morsom, spesifikk og tydelig. P√• en nesten ubevisst m√•te ble jeg bedre p√• mine egne presentasjoner. N√• vet jeg n√łyaktig hva jeg skal forberede og √łve inn for √• holde min beste presentasjon, enten jeg skal gj√łre den online eller p√• en scene foran mennesker. Tusen takk for et sv√¶rt nyttig kurs!‚ÄĚ

    Skjermbilde 2021-05-03 kl. 17.05.31

    Certified networker, Sales strategist, We4you AS

  • Gry S.

    ‚ÄúGjennom kurset til Gry, fikk jeg det perfekte verkt√łyet og √łvelsene som har gjort meg til en bedre kommunikator. Fra √• snakke for fort og med un√łdvendige fyll-ord og nerv√łsitet, har jeg klart √• endre presentasjonene mine til √• bli mer trygge, troverdige og engasjerende. Tusen takk for hjelpen, Gry! ‚ÄĚ

    Skjermbilde 2021-05-03 kl. 16.26.23

    Kursveileder & konsulent, CONSIDER IT DONE

  • Gry S.

    ‚ÄúNyttige og inspirerende tips! Gitt p√• en engasjerende og underholdende m√•te, fester de seg til hukommelsen. Man blir bevisst p√• at noen sm√• justeringer i stemmen og kroppsspr√•ket kan gj√łre underverker i kommunikasjonen med et stort publikum. Gry Sandland kan sine teknikker og deler dem gjerne med flere. Kurset anbefales‚ÄĚ

    Skjermbilde 2021-05-03 kl. 17.53.59

    Kontorleder, Ris legesenter

Skjermbilde 2021-04-26 kl. 12.34.22

Mitt navn er¬†Gry Sandland. Jeg er stemmetrener , har embedsstudie i logopedi (nei, jeg jobber ikke med KJ-lyder eller tungespiss-R) og mye erfaring fra teater og scene. Jeg har gjennom 24 √•rs praksis hjulpet foredragsholdere, ledere, l√¶rere og selgere med presentasjon, stemmebruk og kroppsspr√•k.¬†N√• gleder jeg meg til √• hjelpe deg til √• bli den beste utgaven av deg selv og fremst√• som en trygg, troverdig og engasjerende formidler.¬†Du slipper √• mumle, snakke monotont, sluke ord og l√¶rer √•¬† h√•ndtere sceneskrekken. N√•r du gir verdi, st√•r st√łdig, er engasjerende og tar scenen vil folk lytte med hjertet og du n√•r¬† frem med ditt budskap!¬†